About

Posts by :

Faire régime autrement ? Oui ! Mais comment ?

Faire régime autrement ? Oui ! Mais comment ?

Séance d’informations et conseils pratiques et concrets COMPRENDRE Le pourquoi de l’échec des précédents régimes – qui n’est pas une question de volonté et le comment de la stabilisation ou de la perte de poids efficace à long terme AGIR Conseils concrets et astuces pour vous guider dans la mise en place de nouveaux réflexes(…)

Et si j’apprenais à m’aimer ?

Psy.be | 08.09.2015 Un constat de plus en plus fréquent est le manque d’amour pour soi. Décidément, beaucoup de personnes ne s’aiment pas réellement, sincèrement, inconditionnellement. Ou si elles s’aiment et s’apprécient, elles ne prennent pourtant pas soin d’elles et se maltraitent d’une certaine façon. D’où nous vient cette constatation ? En écoutant les gens parler d’eux sous forme(…)

Ateliers « je veux perdre du poids sans faire régime »

Ateliers « je veux perdre du poids sans faire régime »

Ateliers de groupe avec exercices ; pistes et solutions ; temps de parole, d’échange et de partage. Approche globale et vision bio-psycho-sociale du Comportement Alimentaire Objectifs : (Re)trouver un équilibre alimentaire et pondéral Trouver son poids d’équilibre et y rester Faire face à mes compulsions alimentaires et en finir (Ré)apprendre à m’aimer et respecter mon corps Bref : Se(…)

« Comportements alimentaires – Choisissons-nous réellement ce que nous mangeons ? « 

Le jeudi 13 décembre 2012 – 20h Lieu : CentrEmergences // Rue de Neufmoustier, 6 – 1348-Louvain-la-Neuve (www.centremergences.be) PAF : 4 € Notre environnement peut-il influencer notre alimentation? Mangeons-nous uniquement ce que nous désirons? Ou sommes-nous constamment sous influence? Chacun d’entre-nous possède un style, des préférences et des habitudes alimentaires. Il existe cependant de nombreux(…)

Burnout. En est-on si loin?

Psy.be | 10.02.2014 Beaucoup d’informations concernent le burnout. Effet de mode ? Tout le monde a, dans son entourage proche ou éloigné, quelqu’un ayant ou ayant eu un burnout. C’est devenu commun, familier. Cet article a pour but de passer en revue ce qu’est précisément un burnout, quelles en sont les causes et les symptômes.(…)

Au secours, j’ai des examens de passage !

Psy.be | 17.06.2013 Comment s’en sortir avec ses examens de passage ? Tout étudiant ayant un ou plusieurs examens de passage s’est sans doute posé cette question. Et pour cause, en plus de devoir revivre cette période d’évaluation intense, il s’agit d’une dernière chance. La dernière occasion de montrer ses connaissances et prouver ce dont(…)

Internet et les jeux vidéo, incompatibles avec l’école?

Psy.be | 26.03.2013 Une utilisation excessive d’internet ou des jeux vidéo pourrait-elle entrainer des échecs scolaires? Deux cas de figure coexistent : D’une part, un usage démesuré d’internet / des jeux vidéo pourrait mener à un décrochage scolaire, et d’autre part, ce sont des échecs scolaires répétés qui pourraient également entrainer une utilisation excessive de(…)

Qu’est ce qui mène au surpoids et à l’obésité ? Quelles pistes pour s’en sortir ?

Psy.be | 23.01.2013 Qu’est ce qui mène au surpoids et à l’obésité ? Quelles pistes pour s’en sortir ? Alors que nous recevons un nombre croissant de recommandations alimentaires – de la société notamment – les préoccupations alimentaires et les tentatives de régimes n’ont jamais été aussi présentes pour une majorité d’entre nous. Qui a déjà(…)