Psy.be | 08.09.2015 Un constat de plus en plus fréquent est le manque d’amour pour soi. Décidément, beaucoup de personnes ne s’aiment pas réellement, sincèrement, inconditionnellement. Ou si elles s’aiment et s’apprécient, elles ne prennent pourtant pas soin d’elles et se maltraitent d’une certaine façon. D’où nous vient cette constatation ? En écoutant les gens parler d’eux sous forme(…)

Psy.be | 28.07.2014 A l’heure où j’écris, des milliers de personnes font un régime. Et des tas d’autres sont en train de se dire qu’il faudrait en faire un. Mais où est passé notre souci du bien-être ? Du vrai bien-être, celui qui passe par le respect de soi et de son corps. Faut-il forcément se faire violence(…)

Psy.be | 10.02.2014 Beaucoup d’informations concernent le burnout. Effet de mode ? Tout le monde a, dans son entourage proche ou éloigné, quelqu’un ayant ou ayant eu un burnout. C’est devenu commun, familier. Cet article a pour but de passer en revue ce qu’est précisément un burnout, quelles en sont les causes et les symptômes.(…)

Psy.be | 17.06.2013 Comment s’en sortir avec ses examens de passage ? Tout étudiant ayant un ou plusieurs examens de passage s’est sans doute posé cette question. Et pour cause, en plus de devoir revivre cette période d’évaluation intense, il s’agit d’une dernière chance. La dernière occasion de montrer ses connaissances et prouver ce dont(…)

Psy.be | 26.03.2013 Une utilisation excessive d’internet ou des jeux vidéo pourrait-elle entrainer des échecs scolaires? Deux cas de figure coexistent : D’une part, un usage démesuré d’internet / des jeux vidéo pourrait mener à un décrochage scolaire, et d’autre part, ce sont des échecs scolaires répétés qui pourraient également entrainer une utilisation excessive de(…)

Psy.be | 23.01.2013 Qu’est ce qui mène au surpoids et à l’obésité ? Quelles pistes pour s’en sortir ? Alors que nous recevons un nombre croissant de recommandations alimentaires – de la société notamment – les préoccupations alimentaires et les tentatives de régimes n’ont jamais été aussi présentes pour une majorité d’entre nous. Qui a déjà(…)

Psy.be | 21.09.2012 Manger sainement est un facteur clé pour atteindre le sommet de la performance athlétique. Mais lorsque l’alimentation est désordonnée, l’efficacité de l’athlète s’en trouve compromise, tout comme sa santé. Malheureusement communs en sport, les désordres alimentaires peuvent être, d’un point de vue physique et émotionnel, très nocifs et potentiellement menaçants pour la(…)