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CONFERENCE / Faire régime autrement ? Oui ! Mais comment ?
Séance d’informations et conseils pratiques et concrets COMPRENDRE Le pourquoi de l’échec des précédents régimes – qui n’est pas une question de volonté et le comment de la stabilisation ou de la perte de poids efficace à long terme AGIR Conseils concrets et astuces pour vous guider dans la mise en place de nouveaux réflexes(…)
Et si j’apprenais à m’aimer ?
Psy.be | 08.09.2015 Un constat de plus en plus fréquent est le manque d’amour pour soi. Décidément, beaucoup de personnes ne s’aiment pas réellement, sincèrement, inconditionnellement. Ou si elles s’aiment et s’apprécient, elles ne prennent pourtant pas soin d’elles et se maltraitent d’une certaine façon. D’où nous vient cette constatation ? En écoutant les gens parler d’eux sous forme(…)
ATELIERS / Mon corps, mon poids et mon assiette… HELP!
Ateliers de groupe avec exercices ; pistes et solutions ; temps de parole, d’échange et de partage. Approche globale et vision bio-psycho-sociale du Comportement Alimentaire Objectifs : (Re)trouver un équilibre alimentaire et pondéral Trouver son poids d’équilibre et y rester Faire face à mes compulsions alimentaires et en finir (Ré)apprendre à m’aimer et respecter mon corps Bref : Se(…)
Faire Régime? Ou comment s’enfermer dans une spirale infernale.
Psy.be | 28.07.2014 A l’heure où j’écris, des milliers de personnes font un régime. Et des tas d’autres sont en train de se dire qu’il faudrait en faire un. Mais où est passé notre souci du bien-être ? Du vrai bien-être, celui qui passe par le respect de soi et de son corps. Faut-il forcément se faire violence(…)
« Comportements alimentaires – Choisissons-nous réellement ce que nous mangeons ? «
Le jeudi 13 décembre 2012 – 20h Lieu : CentrEmergences // Rue de Neufmoustier, 6 – 1348-Louvain-la-Neuve (www.centremergences.be) PAF : 4 € Notre environnement peut-il influencer notre alimentation? Mangeons-nous uniquement ce que nous désirons? Ou sommes-nous constamment sous influence? Chacun d’entre-nous possède un style, des préférences et des habitudes alimentaires. Il existe cependant de nombreux(…)
Burnout. En est-on si loin?
Psy.be | 10.02.2014 Beaucoup d’informations concernent le burnout. Effet de mode ? Tout le monde a, dans son entourage proche ou éloigné, quelqu’un ayant ou ayant eu un burnout. C’est devenu commun, familier. Cet article a pour but de passer en revue ce qu’est précisément un burnout, quelles en sont les causes et les symptômes.(…)
Au secours, j’ai des examens de passage !
Psy.be | 17.06.2013 Comment s’en sortir avec ses examens de passage ? Tout étudiant ayant un ou plusieurs examens de passage s’est sans doute posé cette question. Et pour cause, en plus de devoir revivre cette période d’évaluation intense, il s’agit d’une dernière chance. La dernière occasion de montrer ses connaissances et prouver ce dont(…)
Internet et les jeux vidéo, incompatibles avec l’école?
Psy.be | 26.03.2013 Une utilisation excessive d’internet ou des jeux vidéo pourrait-elle entrainer des échecs scolaires? Deux cas de figure coexistent : D’une part, un usage démesuré d’internet / des jeux vidéo pourrait mener à un décrochage scolaire, et d’autre part, ce sont des échecs scolaires répétés qui pourraient également entrainer une utilisation excessive de(…)
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