CONFERENCE / Faire régime autrement ? Oui ! Mais comment ?

Séance d’informations et conseils pratiques et concrets

COMPRENDRE

Le pourquoi de l’échec des précédents régimes – qui n’est pas une question de volonté et le comment de la stabilisation ou de la perte de poids efficace à long terme

AGIR
Conseils concrets et astuces pour vous guider dans la mise en place de nouveaux réflexes et dans l’acquisition d’une nouvelle façon de manger, dans la recherche d’un équilibre alimentaire sans souffrance ni frustration et culpabilité.

En bref: 

• Comprendre les mécanismes sous-jacents à la perte de poids et savoir comment y arriver efficacement et en douceur
• avoir un guide pratique pour agir sur mon alimentation et mon poids
• savoir quoi mettre en place concrètement et acquérir des balises
• cibler en précision les aspects à éventuellement travailler de façon plus spécifique

EN PRATIQUE

2 X 2h (50€/personne/séance de 2h)

Date, horaire et lieu sur demande à partir de 5 participants

N’hésitez pas à me contacter pour de plus amples informations !