{"id":137,"date":"2014-07-07T09:55:02","date_gmt":"2014-07-07T08:55:02","guid":{"rendered":"http:\/\/gaellesalakenos.be\/?page_id=137"},"modified":"2017-11-17T22:18:31","modified_gmt":"2017-11-17T21:18:31","slug":"temoignages","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/gaellesalakenos.be\/?page_id=137","title":{"rendered":"T\u00e9moignages"},"content":{"rendered":"
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A.<\/strong> |<\/h1>\n\t\t\t\t\t \n\t\t\t\t \n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t

\u00a0\u00bb Ga\u00eblle est une jeune femme p\u00e9tillante, accueillante et r\u00e9confortante, qui sait autant \u00e9couter que conseiller. Par des s\u00e9ances interactives (si l’on accepte bien entendu ce type de \u00ab\u00a0formule\u00a0\u00bb, ce que Ga\u00eblle propose sans jamais imposer), elle sait poser les bonnes questions, amener tout un chacun \u00e0 se les poser et \u00e0 trouver les r\u00e9ponses par lui-m\u00eame. Chaque s\u00e9ance est, avec Ga\u00eblle, un moment de confidence et de retour \u00e0 soi et pour soi, dans un climat de confiance. Faisant preuve de flexibilit\u00e9, d’adaptation et de nombreuses autres qualit\u00e9s en termes d’accompagnement et de guidance, Ga\u00eblle en aidera certainement plus d’un \u00e0 retrouver l’\u00e9quilibre et le calme, pendant et apr\u00e8s des moments douloureux ou de doute, quelle que soit la temp\u00eate. \u00ab\u00a0<\/span><\/p>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t

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Xavier<\/strong> |<\/h1>\n\t\t\t\t\t \n\t\t\t\t \n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t
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\u00ab\u00a0Un bol d\u2019air, un moment pour soi, isol\u00e9, sans contraintes ni tabous. Un moment de r\u00e9flexion pour se poser, pour respirer de l\u2019int\u00e9rieur.<\/div>\n
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Entre les al\u00e9as de la vie, les probl\u00e8mes professionnels, les autres situations tracassantes, les doutes et les col\u00e8res renferm\u00e9es, ces moments pass\u00e9s avec Ga\u00eblle m\u2019ont permis de me recentrer sur mes besoins et mes valeurs, et m\u2019ont permis de sortir la t\u00eate hors de l\u2019eau. une bouff\u00e9e d\u2019oxyg\u00e8ne r\u00e9guli\u00e8re, somme toute.<\/div>\n
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Egalement de retrouver un meilleur \u00e9quilibre entre ma vie professionnelle, envahissante, et ma vie personnelle, d\u00e9laiss\u00e9e. Enfin d\u2019\u00e9vacuer un stress que je pensais honteux, des pens\u00e9es non partageables ou des ressentis purement personnels qui me br\u00fblaient de l\u2019int\u00e9rieur.<\/div>\n
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L\u2019importance de ces s\u00e9ances, au fil des semaines, s\u2019est fait ressentir, et m\u2019a fait progresser, jusqu\u2019au jour o\u00f9, naturellement, je n\u2019en avais plus besoin.<\/div>\n
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Je recommande fortement, \u00e0 tout accro du travail comme moi, qui s\u2019est retrouv\u00e9 dans une situation d\u00e9s\u00e9quilibr\u00e9e et fatigante, avant d\u2019\u00eatre sur les genoux, de \u201cpasser le cap\u201d et de \u201cfranchir la porte\u201d car finalement c\u2019est une mani\u00e8re de se respecter que de s\u2019accorder des moments personnels, pour soi, une parenth\u00e8se dans la semaine et une mani\u00e8re de prendre soin de soi.<\/div>\n
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Et surtout\u2026 merci Ga\u00eblle.\u00a0\u00bb<\/div>\n<\/div>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t

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D.<\/strong> |<\/h1>\n\t\t\t\t\t \n\t\t\t\t \n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t

\u00ab\u00a0C’est une grande (et stressante) d\u00e9cision que de faire le premier pas vers soi, mais c’est un pas qui vaut\u00a0le coup. J’ai lutt\u00e9 avec moi-m\u00eame et me suis faite violence pendant des ann\u00e9es avant de choisir de me tourner vers un professionnel. Ga\u00eblle est tr\u00e8s ouverte et \u00e0 l’\u00e9coute, elle m’a donn\u00e9 les indices et outils\u00a0n\u00e9cessaires pour que je puisse d\u00e9couvrir mes ressources, en douceur et dans le respect. Lors de ma premi\u00e8re s\u00e9ance j’avais le sentiment d’\u00eatre mon propre bourreau, enferm\u00e9e dans ma propre prison. Au fil des s\u00e9ances j’ai appris \u00e0 \u00eatre bienveillante envers moi, \u00e0 m’\u00e9couter et \u00e0 respecter mes valeurs. Aujourd’hui je ressens<\/span>\u00a0un sentiment profond\u00a0<\/span>de libert\u00e9, ma qualit\u00e9 de vie s’est consid\u00e9rablement am\u00e9lior\u00e9.\u00a0J’encourage chacun \u00e0 faire ce voyage et \u00e0 d\u00e9couvrir le meilleur de soi. Investir en soi-m\u00eame c’est le meilleur investissement. \u00a0\u00bb\u00a0<\/span><\/p>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t

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L.<\/strong> |<\/h1>\n\t\t\t\t\t \n\t\t\t\t \n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t

\u00ab\u00a0Je suis venue ici renferm\u00e9e et coinc\u00e9e dans des croyances alimentaires. Et j’en ressors chang\u00e9e, bien mieux. Je me sens maintenant bien dans ma peau. Je suis fi\u00e8re d’en \u00eatre arriv\u00e9e l\u00e0. Pour moi, c’est un nouveau d\u00e9part.\u00a0\u00bb<\/span><\/p>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t

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S.<\/strong> |<\/h1>\n\t\t\t\t\t \n\t\t\t\t \n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t

\u00ab\u00a0Si j ai \u00e9t\u00e9 voir Ga\u00eblle c est parce que il m est arriver quelque chose, qui je pense arrive ou arrivera un jour \u00e0 la plupart d entre nous. Un chagrin d amour. Le chagrin d amour est une souffrance, et comme vous le savez peut \u00eatre, la souffrance passe par plusieurs phases, ces phases que j ai travers\u00e9e, petit \u00e0 petit, mais dont je suis arriv\u00e9e au bout, fi\u00e8re, grandie et plus forte. Tout d abord faire la premi\u00e8re est de faire le pas d aller voir quelqu un pour en parler. Cela signifie que j ai pris conscience que je souffrais et surtout\u00a0 que j avais envie de sortir de cette souffrance. La seconde \u00e9tape est la col\u00e8re, elle varie en fonction de la personne et de ce qui s est pass\u00e9 entre les deux \u00eatres qui S aimaient. Pour ma part elle n a pas \u00e9t\u00e9 tr\u00e8s forte ni tr\u00e8s longue. La troisi\u00e8me \u00e9tape est la plus longue et la plus difficile \u00e0 surmonter. C est la tristesse. Bien entendu il y a eu des jours o\u00f9 j avais envie de tout l\u00e2cher, de tout abandonner, bien s\u00fbr il y a eu des jours o\u00f9 je croyais que je ne sourirai plus jamais. Mais dans cette \u00e9tape les projets\u00a0 et l’ \u00e9coute de son c\u0153ur sont les cl\u00e9s. Il faut se rendre compte que L on est pas tout seul, que la vie continue. Il faut apprendre \u00e0 s’aimer a nouveau, a \u00e9couter ce qui est important pour soi, \u00e0 faire attention et comprendre ce que l on ressent, \u00e0 reconstituer sa base de s\u00e9curit\u00e9 avec ses propres ressources. Apr\u00e8s avoir vaincu cette phase, arriv\u00e9 la plus belle, L acceptation. C est L \u00e9tape o\u00f9 on grandit, L \u00e9tape o\u00f9 on prend du recul. On se dit que maintenant il faut laisser le passer l\u00e0 o\u00f9 il est, que maintenant il faut vivre sa vie \u00e0 100%. Lorsque L on comprend que on a pass\u00e9 L acceptation, \u00e7a fait sourie, \u00e7a donne de l’\u00e9nergie. Une \u00e9tape encore plus profonde est le pardon, mais celle la touche \u00e0 L int\u00e9riorit\u00e9, je ne pense pas encore \u00eatre pr\u00eate pour celle ci. Mais aujourd’hui lorsque je me retourne et que je regarde les montagnes que j ai travers\u00e9e, je suis fi\u00e8re. J ai chang\u00e9, je suis plus enti\u00e8re, je sais \u00e9couter et comprendre mes \u00e9motions, je prends le\u00a0 temps pour faire attention aux choses essentielles. Aujourd’hui je suis \u00e0 nouveau pr\u00eate pour \u00eatre heureuse\u00a0\u00bb<\/span><\/span><\/p>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t

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Zo\u00e9<\/strong> |<\/h1>\n\t\t\t\t\t \n\t\t\t\t \n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t

Les s\u00e9ances m’ont aid\u00e9 \u00e0 m’ouvrir plus aux autres, \u00e0 plus avoir confiance en moi et \u00e0 ne pas me d\u00e9valoriser \u2013 au contraire \u00e0 dire du bien de moi.<\/span><\/span><\/p>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t

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Amandine<\/strong> |<\/h1>\n\t\t\t\t\t \n\t\t\t\t \n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t

A tout ceux pour qui rien ne va en ce moment, vous n’\u00eates pas seuls. Ga\u00eblle m’a aid\u00e9e et waw je ne la remercierai jamais assez je m’en rend compte maintenant avec le recul. Avant j’\u00e9tais la fille qui venait jamais en cours qui pleurait tout le temps j avais attrap\u00e9 des probl\u00e8mes de sant\u00e9 je tombais toujours dans les pommes de faiblesse j \u00e9tais triste, triste en permanence. J ai chang\u00e9 d’\u00e9tude pour des \u00e9tudes que j’aime. Et je suis redevenue celle qu on entend de loin par son rire dans les couloirs. Celle qui ne fait que parler en auditoire. Celle qui met les autres de bonne humeur m\u00eame de grand matin ou m\u00eame en blocus (et oui comme quoi). Si vous saviez comme c est bon. La vie vaut la peine d’\u00eatre v\u00e9cue. Je suis tomb\u00e9e sur des gens vraiment incroyables. Y a des mauvais comme des gens extraordinaires. Ne vous attardez pas sur ceux qui ne contribuent pas \u00e0 votre bonheur. Je me sens libre. J ai les \u00e9toiles plein les yeux. Je suis enfin heureuse. Heureuse m\u00eame si je n’ai pas ce que j aurais voulu avoir. Merci Ga\u00eblle. Merci. Bouddha a dit \u00ab\u00a0un esprit\u00a0domin\u00e9 assure le bonheur\u00a0\u00bb\u00a0; vous m avez aid\u00e9 \u00e0 dompter le mien qui faisait des siennes. Merci.<\/p>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t

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Manon<\/strong> |<\/h1>\n\t\t\t\t\t \n\t\t\t\t \n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t

\u00ab\u00a0Avec cette d\u00e9marche, j’ai appris \u00e0 communiquer et \u00e0 faire des compromis avec mes parents pour le bien-\u00eatre de chacun. Je pense qu’il faut s’\u00e9couter et \u00e9couter l’avis des autres, mais surtout se respecter\u00a0\u00bb<\/p>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t

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Erwan<\/strong> |<\/h1>\n\t\t\t\t\t \n\t\t\t\t \n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t

\u00ab\u00a0Les consultations m’ont apport\u00e9es du bien-\u00eatre.\u00a0\u00bb<\/p>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t

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Manon<\/strong> |<\/h1>\n\t\t\t\t\t \n\t\t\t\t \n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t

\u00ab\u00a0Au d\u00e9but quand je suis arriv\u00e9e ici, on a vu une fille qui n\u2019avait plus du tout confiance en elle, qui ne savait plus du tout qui elle \u00e9tait. Elle se laissait \u00e9craser par les autres\u2026 Une fille qui n\u2019osait plus s\u2019affirmer.
\nMaintenant, cette fille sait qui elle est, plus personne pour la rabaisser. Cette fille ose s\u2019affirmer, dire ce qu\u2019elle pense et faire entendre sa voix. Maintenant, on a retrouv\u00e9 une fille souriante avec une joie de vivre.\u00a0\u00bb<\/span><\/p><\/blockquote>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t

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T.<\/strong> |<\/h1>\n\t\t\t\t\t \n\t\t\t\t \n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t

\u00ab\u00a0je voyais tout depuis le fond d\u2019un trou, avec le ciel, loin, loin au-dessus de ma t\u00eate. Maintenant, j\u2019ai la t\u00eate dehors. Mon monde r\u00e9el \u00e9tait en noir et blanc mais il se teinte de couleurs. J\u2019ai progress\u00e9\u2026\u00a0\u00bb<\/span><\/p><\/blockquote>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t

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S.<\/strong> |<\/h1>\n\t\t\t\t\t \n\t\t\t\t \n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t

\u00abLe chemin que j’ai parcouru m’impressionne, je suis fi\u00e8re de ce que j’ai r\u00e9ussi \u00e0 faire. Ga\u00eblle m’a donn\u00e9 le coup de pouce dont j’avais besoin. Gr\u00e2ce \u00e0 elle, je me sens plus forte, plus s\u00fbre de moi et plus confiante en ma capacit\u00e9 \u00e0 faire face \u00e0 la vie. Je suis maintenant pr\u00eate \u00e0 voler de mes propres ailes, en n’oubliant jamais que les ressources dont j’ai besoin sont en moi et autour de moi. Merci de m’avoir aid\u00e9e \u00e0 rena\u00eetre. \u00bb<\/span><\/p><\/blockquote>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t

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Louise<\/strong> |<\/h1>\n\t\t\t\t\t \n\t\t\t\t \n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t

\u00ab En parlant \u00e0 quelqu’un d’ext\u00e9rieur, \u00e0 quelqu’un que je ne connaissais pas, j’ai certainement appris \u00e0 me poser des questions, sur moi, sur l’\u00e9cole, sur mon organisation. J’ai l’impression d’\u00eatre arriv\u00e9e \u00e0 voir plus clair sur la fa\u00e7on dont je me repr\u00e9sentais les cours et l’\u00e9cole. Avant, j’avais tendance \u00e0 vouloir oublier tout ce qui me rapprochait du scolaire. Maintenant, je vois les choses plus positivement, j’ai appris \u00e0 voir l’\u00e9cole d’un autre regard. \u00bb<\/span><\/p><\/blockquote>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t

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Camille<\/strong> |<\/h1>\n\t\t\t\t\t \n\t\t\t\t \n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t

\u00ab La premi\u00e8re fois que je suis all\u00e9e chez Ga\u00eblle j’avais un peu d’appr\u00e9hension, me demandant ce que j’allais faire ou devoir dire et puis \u00e7a s’est fait simplement. Ga\u00eblle a su me mettre \u00e0 l’aise et c’est comme \u00e7a que j’ai pu lui dire ce qui me tracassait tellement, c’est ainsi qu’elle m’a aid\u00e9e \u00e0 l’aide de plusieurs techniques (la respiration, la bulle, les cartes et les petits mots qui donnent du courage,…) \u00e0 \u00eatre moins stress\u00e9e et surtout \u00e0 avoir CONFIANCE en moi… Merci encore Ga\u00eblle pour tout ce que tu as fait pour moi. \u00bb<\/span><\/p><\/blockquote>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t

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Joachim<\/strong> |<\/h1>\n\t\t\t\t\t \n\t\t\t\t \n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t

\u00ab D\u00e9j\u00e0, merci pour cette ann\u00e9e! Ga\u00eblle m’a appris beaucoup de choses. autant en conseils m’aidant pour l’\u00e9cole, comme des plannings, trucs pour \u00e9tudier. Autant en certaines choses indirectement li\u00e9es \u00e0 l’\u00e9cole comme la gestion du stress. Merci pour tout! \u00bb<\/span><\/p><\/blockquote>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t

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Z.<\/strong> |<\/h1>\n\t\t\t\t\t \n\t\t\t\t \n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t

\u00ab Aussi forte et utile en coach et en psy. Merci pour ton aide \ud83d\ude00 \u00bb<\/span><\/p><\/blockquote>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t

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Margot<\/strong> |<\/h1>\n\t\t\t\t\t \n\t\t\t\t \n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t

\u00ab Je remercie Ga\u00eblle pour ces quelques mois, car j’ai appris de moi que j’ai du courage et de la force. Je me sens grandie gr\u00e2ce \u00e0 tous les conseils qu’elle m’a donn\u00e9. Je serai toujours reconnaissante envers elle car elle m’a aid\u00e9 \u00e0 r\u00e9ussir, \u00e0 me d\u00e9couvrir! J’esp\u00e8re ne plus devoir revenir mais si je le devais, ce serais avec plaisir car je sais qu’\u00e0 chaque fois que je ressortirai d’ici, j’aurai appris quelque chose! Merci pour tout Ga\u00eblle! \u00bb<\/span><\/p><\/blockquote>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t

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Laura<\/strong> |<\/h1>\n\t\t\t\t\t \n\t\t\t\t \n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t

\u00ab J’ai trouv\u00e9 que les s\u00e9ances m’ont beaucoup aid\u00e9e. J’ai appris beaucoup de choses sur moi-m\u00eame. \u00e7a fait beaucoup de bien de parler avec quelqu’un en dehors de ses proches, en dehors de tout! \u00bb<\/span><\/p><\/blockquote>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t

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Marine<\/strong> |<\/h1>\n\t\t\t\t\t \n\t\t\t\t \n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t

\u00ab J\u2019ai bien progress\u00e9 gr\u00e2ce \u00e0 l\u2019aide des personnes qui m\u2019entoure mais aussi gr\u00e2ce \u00e0 moi\u2026 j\u2019ai plus confiance en moi et plus d\u2019estime. Merci \u00e0 toutes les personnes qui sont pr\u00e9sentes pour nous aider. \u00bb<\/span><\/p><\/blockquote>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t

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